Kompenzační cvičení

Autor                      Bursová Marta
Formát / strán:        17 × 24 cm, 196 strán
Dátum vydania:        23.08.2005
Vydanie                   české

Jedinečná publikácia predkladá všetkým kondičným, výkonnostným i vrcholovým športovcom viac ako deväťdesiat vhodných uvoľňovacích, naťahovacích aj posilňovacích kompenzačných cvičení s využitím vlastnej váhy tela i dostupných cvičebných pomôcok, ako sú posilňovacie guma, gymnastickú loptu a overball. Autorka, skúsená vysokoškolská pedagogička, kladie dôraz na opis správnej techniky prevedenia a upozorňuje na možné chyby a subjektívne pocity pri cvičení. Všetky cviky sú demonštrované na takmer troch stovkách fotografií a obrázkov.